抜け毛や薄毛に悩んでいる時は頭皮環境が悪化している状態なので、刺激の強いシャンプーを使うのは良くないと思うんです。
私は抜け毛が増えた時に、すぐにシャンプーを買いかえることにしました。選んだのはアミノ酸シャンプーです。アミノ酸シャンプーは頭皮や髪に優しいので、頭皮ケアをしたいならおすすめです。
頭皮に優しいということは洗浄力が弱いのかなと不安でしたが、洗った後は頭皮がさっぱりして髪がサラサラになり安心しました。
アミノ酸シャンプーを半年間使ったのですが、髪の毛がほとんど抜けなくなりました。頭がスカスカしていたのですが、ふわりとボリュームがでるようになり元の状態に戻ったんです。
抜け毛は少なくなったのですが、私はアミノ酸シャンプーがとても気に入りずっと使い続けています。髪の根元にハリやコシが出てきてしっとりまとまるようになりました。これからも頭皮環境が悪化しないように、低刺激のアミノ酸シャンプーを使い続けていきたいと思っています。